Zakaj pri učenju joge izbrati gumijasto podlogo za jogo

Najpomembnejše pri vadbi joge je sprostitev, zato je podloga za jogo predvsem udobna, mehka in trda, njena glavna naloga pa je preprečevanje zdrsa in poškodb.

Surovina zanaravni kavčukje naraven in okolju prijazen; naravna tekstura in struktura odprtih por površine pomagata absorbirati vlago, zato ima dober učinek proti suhemu ali mokremu zdrsu.

Iz soka kavčukovca se lahko naredi naravni lateks, ker je čisto naraven, zelo zdrav in okolju prijazen, ima dobro elastičnost in ga ni enostavno deformirati. Podloga za jogo iz lateksa se lahko pere, uporablja večkrat, prilagodi pa se tudi ljubiteljem joge različnih tež.

Vrst jogijskih podlog je veliko, a da se ne bomo lažje poškodovali in bomo jogo bolje izpeljali, moramo vseeno skrbno izbrati, pogledati, kakšen material je primeren za nas, in izbrati tisto jogijsko podlogo, ki nam je všeč. Če ste začetnik, lahko izberete nekaj debelejših in mehkejših jogijev. Če imate določene izkušnje, lahko izberete nekaj tankih. Odvisno je predvsem od jogijskih gibov, ki se jih naučite, in vaše telesne pripravljenosti.